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生宝宝的孕前准备工作?


发布时间:2017-08-05 来源:合肥妇产科网 责任编辑:合肥妇产科网 点击免费咨询专家合肥妇产医院

  生宝宝的孕前准备工作?每个家庭都想有一个强壮的宝宝,所以,夫妻在计划怀孕之前,做好准备工作,对女性和宝宝的健康都是十分重要的,那很多夫妻都会问,那孕前都需要做哪些准备工作?下面由安徽安琪儿妇产医院的医生给大家介绍下。
 
  生宝宝的孕前准备工作?
 
  ①停止服用避孕药
  孕前如果有长期服用避孕药,应当停服三个月后再怀孕。因为月经周期和排卵的恢复需要一段时间。假设怀孕在服药期间,一定要注意,并且告诉医生。不过还是较好别在服药期间怀孕,避免影响。
 
  ②改善饮食习惯
  准孕妇应当加强饮食维生素和矿物质的吸收,保持一天三餐的饮食均衡。尤其早餐较为重要,一杯富含蛋白质的牛奶,加几块全麦面包,不仅能带给你一天充沛的精力,也为你的身体健康加分。
 
  ③服用叶酸片
  孕前三个月开始服用小剂量的叶酸片,能预防胎儿神经系统畸形。孕早期三个月较为主要,是胎儿神经系统发育期。
 
  ④停止吸烟、酗酒或吸食毒品
  吸烟、酗酒、毒品都是对胎儿有影响的,其摄入与胎儿的流产、低体重儿有关。
 
  ⑤坚持锻炼
  准孕妇可以在孕前三个月开始锻炼身体,可以让你在孕期容易保持活跃的生活方式,孕期生活轻松愉快,有助于产程的顺利。但避免过于激烈的运动,以免造成流产倾向。
 
  以上关于“生宝宝的孕前准备工作。”的相关介绍,如果你还有其他疑惑,可以点击在线咨询,安徽安琪儿妇产医院能为您提供健康服务,感到非常荣幸。
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