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剖腹产后如何科学饮食?


发布时间:2013-11-22 来源:合肥妇产科网 责任编辑: 点击免费咨询专家合肥妇产医院

  剖腹产后如何科学饮食?分娩宝宝本身就会让女性朋友的身体受到很大的伤害,如果女性朋友采用剖腹产分娩,那么,产妇还需要经历剖腹产后伤口恢复这一过程。那么,剖腹产后如何科学饮食呢?下面就请专家为我们具体的分析。

 
  剖腹产后如何科学饮食?
 
  1、主食种类多样化
 
  由于孕妇在产后活动量减少,肠蠕动不足,容易产生便秘,因此,新妈妈在产后一定要注意主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃,千万不能只吃精细的食品,防止便秘的发生。
 
 
  2、多食用富含蛋白质的食物
 
  由于剖腹产产妇在术后要经历伤口恢复这一过程,所以,应该比平时多食用一些富含蛋白质的食物,尤其是动物蛋白,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类等等。但是需要注意的是,千万不能过量食用,如果准妈妈因为身体需要补充蛋白质,每天就无限制的摄入蛋白质,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利。

  3、多喝汤
 
  汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌,所以,女性朋友可以多喝汤。但需要注意的是,很多的新妈妈认为汤已经吸收了食材的营养,所以只喝汤不食用肉类,这种做法是错误的。食物中的营养并不能被汤完全吸收,因此,新妈妈不但要喝汤还要吃肉。需要提醒新妈妈的是,喝汤一定要适量,有的汤水有促进奶汁分泌的功能,如果新妈妈食用过量,会引起奶胀。
 
 
  新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,不仅能够促进伤口的恢复,还能对预防产后便秘有着很大的作用。因此,新妈妈在剖腹产后应该要多吃蔬菜水果。
 
 
  安徽安琪儿妇产医院由内地、台湾两岸多地妇产科知名教授、博士、硕士生导师组成强大的专科医生团队。产科、妇科、计划生育、不孕不育、新生儿、检验、超声、麻醉等科室主任和学科带头人均由原安徽医科大学附属医院、省人民医院、市妇幼保健院等三甲医院资深专家担任,同时配备具有国际化诊治水平的妇产科医疗设备,让女性朋友在最温馨舒适的环境中,尊享最专业、最科学的医疗体验。
 
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